Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Da Chảy Xệ Hiệu Quả

Giảm collagen, chế độ dinh dưỡng không hợp lý…. là những nguyên nhân dẫn tới da chảy xệ. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục da chảy xệ bạn có thể tham khảo.

Cách nâng cơ mặt chảy xệ là câu hỏi thường gặp khi da chảy xệ là một trong những biểu hiện hay gặp khi bước vào giai đoạn lão hóa. Chảy xệ làm cho gương mặt không còn tươi tắn, căng mịn và đầy sức sống nữa thay vào đó là hình ảnh xuất hiện những vết nhăn, chân chim, sạm màu…Hãy cùng Trẻ Khỏe Đẹp tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục qua bài viết bên dưới nhé!

Nguyên nhân làm da mặt chảy xệ

Da mặt bị chảy xệ cho thấy cơ thể đang bắt đầu lão hóa. Bên cạnh đó cũng có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng da chảy xệ. Khi da chảy xệ bạn sẽ cảm thấy không còn tự tin. Hãy cùng tìm ra nguyên nhân khiến da bị chảy xệ và cách khắc phục nhé, cụ thể:

Giảm collagen, hormone

Khi bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể sẽ không sản sinh nhiều collagen hay hormone như thời trẻ. Cho nên, khi càng về già da sẽ thiếu đi collagen để có thể tăng sự đàn hồi, dẫn tới việc da bị chảy xệ, không săn chắc và xuất hiện nhiều vế nhăn.

Giảm cân đột ngột

Cơ thể đang ở mức cân nặng quá khổ dẫn tới da phải chịu đựng để bao bọc một lượng lớn mỡ thừa tích tụ làm cho mức đàn hồi của da vượt quá bình thường trong thời gian dài. Sau khi giảm cân lượng mỡ thừa đó bị hao hụt đi những phần da cũng chính vì tích tụ mỡ lâu ngày mà mất dần đi khả năng đàn hồi, dẫn tới tình trạng hay gặp ở những người giảm cân là có những phần da bụng, bắp tay… bị chảy xệ rõ rệt.

Chế độ dinh dưỡng không phù hợp

Có thể thấy, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể đặc biệt là làn da. Nếu chế độ dinh dưỡng không phù hợp sẽ làm cho cơ thể không nạp đủ dinh dưỡng cần thiết, thiếu chất dẫn tới không chỉ cơ thể mà da cũng sẽ gặp tình trạng suy yếu và trông sạm, khô và nứt nẻ hơn.

Do di truyền

Di truyền cũng là một trong những nguyên dân gây nên tình trạng da chảy xệ. Và yếu tố da chảy xệ do di truyền này sẽ có sự điều trị và khắc phục khó hơn so với những nguyên nhân khác.

Chảy xệ là tình trạng cơ thể bắt đầu lão hóa

Ăn quá nhiều đồ ngọt

Theo các chuyên gia da liễu, việc sử dụng quá nhiều đường trong khẩu phần ăn sẽ làm ảnh hưởng tới độ đàn hồi của da và làm ức chế collagen cũng như elastin có trong da làm da trở nên sậm màu và gây nên nhiều nếp nhăn.

Bị ảnh hưởng bởi tia UV

Bức xạ từ tia UV sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới các phần sâu của da làm cho các collagen có trong da bị phá hủy, ảnh hưởng tới sự đàn hồi và sắc tố của da.

Bức xạ từ tia UV sẽ gây ảnh hưởng đến collagen trong da

Chăm sóc da sai cách

Và nguyên nhân tiếp theo là chăm sóc da sai cách. Nguyên nhân này có thể bạn sẽ không phát hiện bởi nó xuất phát từ những điều nhỏ nhặt hàng ngày mà bạn vô tình làm ảnh hưởng như sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, vệ sinh da mặt không đúng cách, không có biện pháp chăm sóc da khoa học….

Ngủ không đủ giấc

Thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân bạn phải chú ý vì nó có thể khiến cho da bị xù xì và hình thành nếp nhăn một cách không hay. Đồng thời, còn làm giảm hiệu quả lưu thông máu huyết ở bên trong da, làm cho da không được tươi tắn, hồng hào.

Cách nâng cơ mặt bị chảy xệ tại nhà

Để cải thiện tình trạng chảy xệ da bạn có thể áp dụng một số cách nâng cơ mặt bị chảy xệ tại nhà dưới đây để phần nào cải thiện tình trạng da, làm cho da trở nên tươi khỏe và săn chắc hơn nhé.

Massage các mạch bạch huyết

Massage các mạch bạch huyết là một loại massage đang được phổ biến hiện nay vì nó mang lại những lợi ích tốt cho sức khỏe và cả vùng da bị chảy xệ.

Hỗ trợ tăng khả năng miễn dịch: Việc massage tại các bạch huyết giúp tác động đến hệ bạch huyết là một hệ hoạt động để tiêu diệt vi khuẩn và virus gây hại. Cho nên, khi khu vực các bạch huyết được kích thích làm tăng quá trình hoạt động của hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể thêm sức đề kháng tốt hơn.
Giảm ứ đọng dịch trong cơ thể: Massage các bạch huyết sẽ giúp lưu thông dịch và giảm đi tình trạng tích tụ dịch bên trong từ đó giảm tắc nghẽn dịch ở các khu vực chân, cánh tay, bọng mắt… làm cho làn da trở nên tươi khỏe hơn.

Massage mạch bạch huyết là biện pháp thường được dùng để thanh lọc cơ thể và hồi phục da

Giảm thiểu Cellulite xuất hiện: Massage mạch bạch huyết giúp phân tán dịch ở các khu vực đến các vị trí bị sưng mà làm cho các mô xơ hóa được làm mềm ra, giảm thiểu được tình trạng lòi lõm và sưng tấy ở da.
Ngừa rạn da: Phương pháp này giúp kích thích các Collagen và Elastin sản sinh trên da và từ đó tăng độ đàn hồi cũng như ngăn ngừa tình trạng rạn da.
Ngăn ngừa mụn trứng cá: Với khả năng lưu thông máu huyết, ngăn sự tích tụ các chất bã hơn tận sâu bên trong lỗ chân lông nên massage bạch huyết sẽ giúp ngăn tình trạng xuất hiện mụn trứng cá xảy ra.
Làm sáng và căng mịn da: Sau khi được thải độc, tăng độ đàn hồi thì da sẽ được sản sinh thêm nhiều chất phù hợp để mang lại sự trắng sáng, hồng hào của các sắc tố da, giúp cho da trở nên căng mịn và trắng sáng hơn.

Thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp

Cách nâng cơ mặt chảy xệ là thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung các thực phẩm có chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin, khoáng chất để quá trình hình thành collagen được sản sinh nhằm tăng độ đàn hồi cho da và tránh được tình trạng lão hóa sớm.

Nên ăn nhiều cá và loại bỏ các chất chứa nhiều chất béo, đường và chất kích thích để cơ thể và da không bị ảnh hưởng - đây là cách nâng cơ mặt chảy xệ. Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho việc tái tạo collagen như đậu nành hay ngũ cốc trong bữa ăn sẽ giúp cho quá trình lão hóa được giảm đi nhanh chóng.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới quá trình sản sinh collagen

Ngủ đủ giấc

cách nâng cơ mặt chảy xệ lả bạn cần có chế độ ngủ nghỉ đúng giờ và đủ giấc để cải thiện tình trạng da. Việc ngủ đủ giấc làm cho da được phục hồi và quá trình tái tạo da cũng diễn ra hiệu quả để mang lại là da trắng sáng, hồng hào.

Luôn để tinh thần thoải mái

Luôn giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng để cơ thể được hoạt động bình thường, không sản sinh ra các chất không tốt cho cơ thể. Từ đó, ảnh hưởng tới hoạt động của da.

Sử dụng máy massage nâng cơ mặt

Sử dụng các loại máy massage nâng cơ mặt theo liệu trình để hỗ trợ quá trình nâng cơ mặt được nhanh chóng và khoa học hơn. Các loại máy massage nâng cơ mặt hiện nay có nhiều loại bạn có thể lựa chọn theo nhu cầu của mình. Một số loại máy massage nâng cơ mặt bạn có thể tham khảo như:

Máy massage mặt và nâng cơ đẩy tinh chất Bimix BM21

Máy massage mặt 5 in 1 làm đẹp da tăng hấp thụ dưỡng chất Bimix BM10

Máy massage mặt Bimix BM13 có đèn LED công nghệ RF chống lão hóa da

Máy massage mặt nâng cơ trẻ hóa làn da ROAMAN M7 3in1

Máy massage làm sạch sâu da mặt ROAMAN M9 4in1

...

Máy massage nâng cơ mặt là thiết bị cần thiết cho da chảy xệ hồi phục

Cách khắc phục da chảy xệ

Để khắc phục tình trạng da chảy xệ bạn có thể tham khảo một số cách khắc phục cơ mặt bị chảy xệ tại nhà bên dưới:

Dưỡng ẩm da mặt với dầu dừa: Cách nâng cơ mặt bị chảy xệ với dầu dừa - Dầu dừa là loại kem dưỡng ẩm tối ưu cho những người có da mặt chảy xệ. Khi thoa lên da, dầu dừa giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nếp nhăn và mang lại làn da mịn màng, ẩm mượt.
Hạn chế dần lượng đường nạp vào cơ thể: Cách nâng cơ mặt bị chảy xệ là hạn chế đường nạp nào cơ thể. Điều này sẽ cân bằng lại quá trình sản xuất collagen, giúp làn da của bạn ngậm nước và ở trạng thái khỏe mạnh hơn.

Hạn chế sử dụng đường nhiều để tránh ảnh hưởng tới da

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và bị oxy hóa nhanh chóng: Điều này có nghĩa là chỉ những thói quen xấu hàng ngày như thiếu ngủ, lối sống ít vận động, ăn quá nhiều thức ăn nhanh, uống rượu và hút thuốc cũng có thể khiến da bạn dễ bị tổn thương. Quá trình oxy hóa làm đứt gãy elastin và collagen dẫn đến da nhanh bị lão hóa, xuất hiện nếp nhăn, mất nước hoặc chảy xệ.
Rửa mặt để ngăn ngừa da chảy xệ: Trong mọi trường hợp, đừng quên tẩy trang trước khi đi ngủ. Ngoài ra, đừng quên dành thêm vài phút vào buổi sáng và tối để rửa mặt thật sạch, đặc biệt nếu bạn trang điểm đậm. Khi bạn trang điểm, các thành phần của mỹ phẩm sẽ ngấm dần qua lỗ chân lông, tích tụ lâu ngày và làm da bị oxy hóa. Vì vậy, bạn nên dùng sữa rửa mặt để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên da. Tiếp theo, nhẹ nhàng chà xát mặt bằng nước đá để se khít lỗ chân lông.
Sử dụng mặt nạ cho da chảy xệ: Công thức mặt nạ giúp cải thiện da mặt chảy xệ và nhiều vấn đề về da khác.

Rửa mặt kỹ lưỡng giúp da thông thoáng và tráng các tác nhân oxy hóa ảnh hưởng da

Thông tin bài viết trên đã cung cấp đến bạn cách nâng cơ mặt bị chảy xệ cũng như hiểu được nguyên nhân khiến da bị chảy xệ. Phía trên, Trẻ Khỏe Đẹp đã cung cấp đến bạn những thông tin như cách khắc phục cơ mặt bị chảy xệ và cách điều trị da mặt chảy xệ. Chúng tôi hy vọng nội dung trên hữu ích với bạn. Cảm ơn bạn đã đón đọc bài viết của chúng tôi, hy vọng nôi dung trên hữu ích với bạn.