Mãn kinh là khi phụ nữ không có kinh trong một năm - chu kỳ kinh nguyệt đã tạm dừng.
Chúng ta có thể gặp các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh (chẳng hạn như nóng trong người, lo lắng và mệt mỏi) nhiều năm trước chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của chúng ta.
Hãy đọc tiếp để biết rằng khi nào thời kỳ mãn kinh bắt đầu, các triệu chứng mãn kinh phổ biến nhất và khi nào nên đến gặp bác sĩ gia đình để điều trị.
Thời kỳ mãn kinh là gì?
Thời kỳ mãn kinh bắt đầu một năm sau kỳ kinh cuối cùng của phụ nữ. Tiền mãn kinh là thuật ngữ dùng để chỉ những năm trước khi mãn kinh. Đây là giai đoạn khi buồng trứng ngừng sản xuất trứng và nồng độ hormone sinh dục của cơ thể chúng ta (estrogen, testosterone và progesterone) dao động và bắt đầu giảm.
Khi nào thì thời kỳ mãn kinh bắt đầu?
Tuổi mãn kinh trung bình là 51 tuổi, nhưng nó có thể xảy ra sớm hơn. Nếu kỳ kinh cuối xảy ra ở độ tuổi từ 40 đến 45, thì đây được coi là thời kỳ mãn kinh sớm. Mãn kinh trước 40 tuổi được gọi là mãn kinh sớm hoặc suy buồng trứng sớm (POI) - điều này xảy ra với tỉ lệ 1/100 phụ nữ. Bạn có nhiều khả năng bị mãn kinh sớm nếu bạn có tiền sử gia đình mắc POI. Nó cũng có thể xuất hiện sớm khi bạn cắt bỏ tử cung (loại bỏ buồng trứng); điều trị ung thư - chẳng hạn như xạ trị vùng xương chậu; và một số tình trạng tự miễn dịch.
Mặc dù hầu hết phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh ở đầu tuổi 50, nhưng nhiều người sẽ gặp các triệu chứng mãn kinh ở độ tuổi 40 trong thời kỳ tiền mãn kinh. Điều này là do mức độ hormone có thể bắt đầu giảm nhiều năm trước chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng.
Các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh là gì?
Hầu hết phụ nữ trải qua các triệu chứng mãn kinh nhưng thời gian và mức độ nghiêm trọng có thể khác nhau. Các triệu chứng mãn kinh thường bắt đầu vài tháng hoặc vài năm trước kỳ kinh cuối cùng của chúng ta (trong thời kỳ tiền mãn kinh) và có thể tồn tại một thời gian sau đó. Hầu hết sẽ trải qua các triệu chứng mãn kinh trong bốn năm nhưng 1/10 phụ nữ sẽ trải qua các triệu chứng lên đến 12 năm.
Các triệu chứng của mãn kinh ảnh hưởng rất lớn đến đời sống của người phụ nữ. 80% phụ nữ báo cáo rằng các triệu chứng mãn kinh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ và 25% mô tả các triệu chứng là nghiêm trọng.
Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Kinh nguyệt nhẹ, nhiều hoặc không đều
- Nóng trong người
- Đổ mồ hôi đêm
- Hay lo lắng
- Hay bị tụt cảm xúc
- Giảm ham muốn tình dục
- Khô âm đạo và đau khi quan hệ tình dục
- Sương mù não (các vấn đề về trí nhớ và khả năng tập trung)
- Mệt mỏi và ngủ không ngon
- Đau khớp
- Rụng tóc
- Thay da
- Nhức đầu và đau nửa đầu
- Tim đập nhanh
- Các triệu chứng tiết niệu (són hoặc viêm bàng quang tái phát)
- Ù tai và mất thính giác
- Tăng cân (đặc biệt là tích tụ mỡ xung quanh bụng)
Cũng như các triệu chứng có thể nhìn thấy được, phụ nữ dễ bị suy yếu xương ( loãng xương ) hơn nhiều trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh.
Khi nào gặp bác sĩ của bạn về thời kỳ mãn kinh
Đã có các phương pháp điều trị cho các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh nên bạn không cần phải chịu đựng trong im lặng. Bạn không cần phải đợi cho đến khi hết kinh để đi khám bác sĩ đa khoa. Trên thực tế, điều quan trọng là phải chẩn đoán các triệu chứng càng sớm càng tốt vì chúng có khả năng trở nên tồi tệ hơn khi nồng độ estrogen giảm hơn nữa.
Nếu bạn dưới 45 tuổi, bạn có thể xét nghiệm máu để kiểm tra xem mức độ estrogen suy giảm có phải là căn nguyên của các triệu chứng trênhay không. Xét nghiệm máu sẽ đo nồng độ hormone kích thích nang trứng (FSH). Mức FSH cao là một dấu hiệu tốt cho thấy thời kỳ mãn kinh sớm. Nếu trên 45 tuổi, phụ nữ không cần xét nghiệm máu để chẩn đoán mãn kinh.
