Vmart
banner top

4 cách để làm giảm béo mặt hiệu quả

4 cách để làm giảm béo mặt hiệu quả

Do chế độ dinh dưỡng nhiều dầu mỡ, lười vận động, tuổi tác, sau sinh... khiến bạn bị mắt, làm...

Thói quen trước khi đi ngủ giúp giảm cân tự nhiên

Thói quen trước khi đi ngủ giúp giảm cân tự nhiên

Bạn là người bận rộn, không có nhiều thời gian để tập luyện vào ban ngày, hãy tập cho mình 5 thói...

Uống trà xanh giảm được cân lại còn đẹp da

Uống trà xanh giảm được cân lại còn đẹp da

Uống trà xanh không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo, sáng khoái mà nó còn giúp giảm cân hiệu quả và rất...

Giảm mỡ bụng dễ dàng bằng nước sinh tố cà chua

Giảm mỡ bụng dễ dàng bằng nước sinh tố cà chua

Giảm mỡ bụng bằng cà chua được coi như bí quyết làm đẹp riêng của phụ nữ nhật bản.  đây...

Khổ qua tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả cho chị em phụ nữ

Khổ qua tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả cho chị em phụ nữ

Không chỉ là thực phẩm gần gũi với bữa cơm mỗi nhà, khổ qua còn là thảo dược chữa bệnh và đặc...

Những bí quyết tập luyện để giảm cân nhanh

Những bí quyết tập luyện để giảm cân nhanh

Giảm cân là một thách thức đối với hầu hết mọi người, nhưng không có nghĩa là bạn không thể...

Những cách giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay

Những cách giảm mỡ bụng tốt nhất hiện nay

Hiện nay hầu hết tất cả mọi người đều lo lắng về vòng eo của mình khi thừa quá nhiều mỡ, khi...

Phương pháp luyện tập Yoga nào phù hợp với bạn

Phương pháp luyện tập yoga nào phù hợp với bạn

Bên cạnh phương pháp tập luyện truyền thống, có rất nhiều phương pháp hiện đại và mới mẻ mà...

Bài Yoga giúp bạn giảm đau chân do giày cao gót

Bài yoga giúp bạn giảm đau chân do giày cao gót

Giày cao gót là "vũ khí" tuyệt vời của phụ nữ để tăng chiều cao và dáng đi uyển chuyển, gợi cảm....

4 bài Yoga giúp khôi phục năng lượng

4 bài yoga giúp khôi phục năng lượng

Nhiều nghiên cứu cho thấy yoga giúp chúng ta giảm mệt mỏi và có khả năng điều chỉnh nồng độ hormone...

5 lời khuyên cho người mời tập Yoga

5 lời khuyên cho người mời tập yoga

Bạn thấy lo lắng khi lần đầu tập yoga? chúng ta có thể vượt qua nó với 5 lời khuyên của chuyên gia...

4 lý do tập Yoga có lợi hơn những môn thể thao khác

4 lý do tập yoga có lợi hơn những môn thể thao khác

Tập yoga có nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí, yoga còn là bài tập bổ sung tuyệt vời cho các vận...

Lợi ích vàng từ tập Yoga

Lợi ích vàng từ tập yoga

Nhiều người biết rằng yoga giúp chống lại bệnh trầm cảm, cải thiện tâm trạng đáng kể. ngoài ra,...

Làm dịu cơn đau đầu với bài tập Yoga đơn giản

Làm dịu cơn đau đầu với bài tập yoga đơn giản

Thật khó để tiếp tục các cuộc vui hay tập trung vào công việc khi đầu bạn cứ đau nhức khó chịu....

Chữa đau bụng bằng yoga

Chữa đau bụng bằng yoga

Sau những bữa tiệc nhiều dầu mỡ, gia vị, bạn có thể bị đầy bụng, khó tiêu. tư thế yoga ngả...