Vmart
Touch Beauty

Nguy cơ lão hóa sớm do bụi mịn, đâu là cách ngăn ngừa ?

Những đợt ô nhiễm không khí kéo dài, hàng ngàn phụ nữ đứng trước nguy cơ lão hóa sớm do bụi mịn. Sử dụng khẩu trang y tế liệu có đủ để bảo vệ làn da hay sức khỏe của bạn không bị tổn hại?

Những đợt ô nhiễm không khí kéo dài, hàng ngàn phụ nữ đứng trước nguy cơ lão hóa sớm do bụi mịn. Sử dụng khẩu trang y tế liệu có đủ để bảo vệ làn da hay sức khỏe của bạn không bị tổn hại?

Vấn đề ô nhiễm không khí và bụi mịn nghiêm trọng ra sao?

Tiến sĩ Anne Chapas, bác sĩ da liễu tại Union Square Laser Dermatology - New York, đã chia sẻ ô nhiễm không khí chứa trong nó là tổng hợp những hạt nhỏ li ti được gọi là hạt vật chất, cùng với nitơ dioxide và các chất hóa học như hydrocarbon thơm đa vòng. Dù cơ chế gây ra lão hóa da chưa được xác định rõ ràng nhưng hoạt động của chúng có thể gây ra nhiều tổn thương do mất cân bằng oxy hóa, làm tăng tình trạng viêm da, tăng nếp nhăn và các sắc tố. Đó cũng là nguyên nhân khiến cơ thể chúng ta lão hóa nhanh hơn dù tuổi thọ chúng ta có thể dài hơn.

Ô nhiễm không khí tại các đô thị

Tình trạng ô nhiễm không khí tại các đô thị đang hết sức nghiêm trọng. (Ảnh: Internet)

Ô nhiễm không khí ở các thành phố lớn chủ yếu do khói bụi, khí thải như NO2, CO, SO2, tạo thành các bụi mịn (dạng lỏng hoặc rắn) có kích thước siêu nhỏ, chỉ bằng 1/40 hạt cát. Ô nhiễm không khí rất có hại cho sức khỏe. Đặc biệt, trong những bệnh lý về da liễu, ô nhiễm không khí có thể làm khởi phát hoặc nặng lên một số bệnh như viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm da cơ địa, mụn trứng cá, mày đay, lão hóa da, rám má, sạm da. Ô nhiễm không khí còn làm cho một số bệnh da kém đáp ứng điều trị và dễ tái phát nặng lên, kéo dài, khó điều trị hơn.

Các chuyên gia đều cho rằng, ô nhiễm không khí không chỉ tác động trực tiếp, phá vỡ hàng rào bảo vệ da mà còn gây bệnh như một yếu tố trực tiếp. Các bụi mịn, siêu mịn còn tương tác với bức xạ mặt trời (các tia UV) để gây lão hóa da nhanh chóng, tổn thương da, thậm chí ung thư da thông qua việc tác động vào các thành phần trên da như tế bào sừng, nguyên bào sợi, tế bào hắc tố.

Vậy làm cách nào để chăm sóc da trước nguy cơ bị lão hóa sớm?

Chống nắng khi ra ngoài trời

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời không chỉ khiến làn da bị đen sạm, cháy nắng mà còn gây lão hóa thậm chí ung thư da. Để chống lại tia cực tím, khi ra ngoài trời, bạn cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng chống cả tia UVA và UVB. Nếu bạn tắm biển hoặc hồ bơi thì chọn loại kem có thêm tính chống nước, bôi lặp lại mỗi 2 giờ nếu tiếp xúc ánh nắng nhiều.

Mang khẩu trang, mặc quần áo dài tay khi đi ra ngoài trời

Hãy chọn khẩu trang loại vải cotton, dày! Nếu trời nắng thì bạn cần chọn vải tối màu (đen, xanh đen, nâu, tím) vì những màu này có khả năng chống tia cực tím tốt hơn màu sáng.

Khẩu trang vải

Khẩu trang vải. (Ảnh: Internet)

Rửa mặt đúng cách để da được sạch sâu

Rửa mặt với loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với đặc tính của từng loại da sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, cặn bã, lớp kem phấn trang điểm trên khuôn mặt để cho các lỗ chân lông được thông thoáng, giảm nguy cơ viêm tắc lỗ chân lông.

Mỗi ngày nên rửa mặt ít nhất 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, ngoài ra những thời điểm lý tưởng để rửa mặt là sau khi tẩy trang, sau khi đi ra ngoài về, khi da mặt tiết nhiều mồ hôi, khi có cảm giác nhờn bóng...

Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm, da sẽ nhanh lão hóa. Vì vậy, làn da cần được dưỡng ẩm để luôn khỏe mạnh, láng mịn và tươi trẻ dài lâu.

Một số cách dưỡng ẩm hiệu quả cho da là vỗ nước trực tiếp lên khuôn mặt, uống đủ lượng nước cơ thể cần khoảng 8-10 ly nước mỗi ngày, ưu tiên các loại rau quả đa dạng sắc màu và thoa kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày, lý tưởng nhất là sau khi tắm hoặc sau khi waxing cho da.

Máy massage mặt chuyên dụng

Sử dụng máy massage mặt chuyên dụng là cách làm đẹp không mỹ phẩm hiệu quả. (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, cần tăng cường bổ sung vi chất, những loại vi chất như vitamin A, B, C, D, E... là những loại vi chất thiết yếu cho làn da. Nó cũng tham gia tích cực vào quá trình tái tạo tế bào da và chống lại quá trình oxy hóa, quá trình lão hóa da trong cơ thể. Đặc biệt những loại vi chất được mệnh danh như những “vũ khí” có khả năng thanh lọc, thải độc cho da.

Đọc thêm Massage mặt trắng mịn bằng vitamin E