Vmart
Touch Beauty

6 vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi không nên lơ là

Lối sống lành mạnh, bỏ hút thuốc và giảm cân là cách góp phần làm giảm các nguy cơ liên quan đến vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi. Đồng thời, nên thực hiện các chế độ dinh dưỡng lành mạnh khoa học. Sau đây là 6 vấn đề sức khỏe xuất hiện phổ biến ở người cao tuổi mà bạn nên chú ý theo dõi định kỳ.

6 vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi không nên lơ là

Những vấn đề sức khỏe mạn tính

6 vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi không nên lơ là

Theo các chuyên gia bác sĩ khuyến cáo người cao tuổi nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ hằng năm, đồng thời duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và thực hiện thói quen tập thể dục để giúp quản lý hay phòng tránh các bệnh mạn tính.

Khả năng nhận thức

6 vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi không nên lơ là

Đối với người cao tuổi việc nhận thức và ghi nhớ sẽ là điều khó khăn đối với họ. Theo Viện lão hóa Quốc gia, có rất nhiều tình trạng sức khỏe và bệnh mạn tính khác đã làm nguy cơ tăng đến mất trí nhớ, do lạm dụng chất kích thích, đái tháo đường, hay tăng huyết áp, trầm cảm,...Tuy chưa có cách nào là hoàn toàn điều trị hết bệnh mất trí nhớ thế nhưng bác sĩ vẫn có thể xây dựng một kế hoạch điều trị và kê đơn thuốc để theo dõi cũng như kiểm tra tình trạng sức khỏe này.

Sức khỏe tâm thần

6 vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi không nên lơ là

Một trong những rối loạn về tâm thần xảy ra phổ biến ở người cao tuổi đó là trầm cảm (hơn 7% người cao tuổi gặp phải tình trạng này). Thật không may, loại rối loạn tâm thần này thường không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. 

Chấn thương

6 vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi không nên lơ là

Như mọi người cũng biết đối với người cao tuổi vấn đề xương và cơ bắp sẽ bị mất dần sức linh động, điều này khiến người cao tuổi dễ bị mất thăng bằng và xảy ra tình trạng té ngã nhiều hơn, gây ra một số thương tích như bầm tím, gãy xương,...

Để hạn chế điều này bằng cách đi đứng cẩn thận hơn, tăng cường các hoạt động thể chất và thay đổi các đồ vật để linh tinh trong nhà bằng cách cất nó ở nơi nào đó để dễ thuận tiện việc đi lại của người lớn tuổi. 

Bệnh về đường hô hấp

6 vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi không nên lơ là

Các bệnh mạn tính ở đường hô hấp dưới, như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), chính là nguyên nhân gây tử vong thứ ba ở những người trên 65 tuổi. 

Theo đó các bệnh về đường hô hấp mạn tính sẽ làm tăng nguy cơ sức khỏe ở người cao tuổi, làm cho cơ thể dễ bị nhiễm trùng khác hoặc bị viêm phổi nặng.  Vì thế nếu điều trị đúng cách kết hợp lối sống khoa học sẽ giúp họ bảo vệ sức khỏe lâu hơn. Sử dụng máy tạo oxy tại nhà cũng là một biện pháp hữu dụng đối với người thân của bạn.

Sức khỏe răng miệng

6 vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi không nên lơ là

Thiếu hiểu biết là vấn đề sẽ dễ gây ra các bệnh nguy hiểm về sức khỏe răng miệng. Bàn chải thông thường, tăm xỉa răng, chỉ nha khoa tất cả đều không phù hợp vệ sinh răng miệng ở người cao tuổi. Để giữ gìn sức khỏe răng miệng ở người già cách tốt nhất là sử dụng máy tăm nước, đây là thiết bị chăm sóc răng miệng hiệu quả được các bác sĩ nha khoa khuyên dùng.