Vmart
banner top

4 tư thế Yoga cho người gầy

4 tư thế yoga cho người gầy

Theo các nhà chuyên môn, yoga không chỉ là bộ môn giúp cho những người thưa cân có một vóc dáng thon...

Tập thiền mỗi ngày tốt cho sức khỏe con người

Tập thiền mỗi ngày tốt cho sức khỏe con người

Bạn thường xuyên lo lắng, tức giận, bạn cảm giác cơ thể căng thẳng, kèm theo đâu đầu, khó chịu......

3 động tác Yoga giúp giảm đau đầu hiệu quả

3 động tác yoga giúp giảm đau đầu hiệu quả

Yoga không chỉ giúp cho tinh thần thư thái thoải mái, loại bỏ nhưng âu lo mệt nhọc mà một số động...

Yoga giải pháp tuyệt vời cho phụ nữ trung niên

Yoga giải pháp tuyệt vời cho phụ nữ trung niên

ở tuổi trung niên, khả năng vận động của phụ nữ không còn linh hoạt cho các bộ môn như chảy,...

Yoga cho người lớn tuổi

Yoga cho người lớn tuổi

Nhiều người nghĩ rằng, người cao tuổi, nhất là phụ nữ khi cơ thể bị già lão hóa, xương cốt không...

Yoga tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai

Yoga tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai

Yoga là bộ môn tốt cho sức khỏe của con người. nó có hiệu quả tốt về mặt thể chất cũng như tinh...

5 động tác Yoga giúp lấy lại vóc dáng sau sinh ngay tại nhà

5 động tác yoga giúp lấy lại vóc dáng sau sinh ngay tại nhà

Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng hợp lý, các mẹ bỉm sữa muốn lấy lại vóc dáng sau sinh có thể...

Một số động tác Yoga giúp bạn ngủ ngon giấc hơn mỗi ngày

Một số động tác yoga giúp bạn ngủ ngon giấc hơn mỗi ngày

Yoga có tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp tinh thần sảng khoái thoải mái và giấc ngủ ngon hơn, nhất là...

5 bài tập Yoga giảm béo bụng không thể bỏ qua

5 bài tập yoga giảm béo bụng không thể bỏ qua

Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, làm cho tinh thần thoải mái, sáng khoải mà những bài tập yoga còn...

Phương pháp luyện tập Yoga nào phù hợp với bạn

Phương pháp luyện tập yoga nào phù hợp với bạn

Bên cạnh phương pháp tập luyện truyền thống, có rất nhiều phương pháp hiện đại và mới mẻ mà...

Bài Yoga giúp bạn giảm đau chân do giày cao gót

Bài yoga giúp bạn giảm đau chân do giày cao gót

Giày cao gót là "vũ khí" tuyệt vời của phụ nữ để tăng chiều cao và dáng đi uyển chuyển, gợi cảm....

4 bài Yoga giúp khôi phục năng lượng

4 bài yoga giúp khôi phục năng lượng

Nhiều nghiên cứu cho thấy yoga giúp chúng ta giảm mệt mỏi và có khả năng điều chỉnh nồng độ hormone...

5 lời khuyên cho người mời tập Yoga

5 lời khuyên cho người mời tập yoga

Bạn thấy lo lắng khi lần đầu tập yoga? chúng ta có thể vượt qua nó với 5 lời khuyên của chuyên gia...

4 lý do tập Yoga có lợi hơn những môn thể thao khác

4 lý do tập yoga có lợi hơn những môn thể thao khác

Tập yoga có nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí, yoga còn là bài tập bổ sung tuyệt vời cho các vận...

Lợi ích vàng từ tập Yoga

Lợi ích vàng từ tập yoga

Nhiều người biết rằng yoga giúp chống lại bệnh trầm cảm, cải thiện tâm trạng đáng kể. ngoài ra,...

© Trẻ Khỏe Đẹp Version 2017 by NTD