Vmart
banner top

Thông tin về bệnh huyết áp thấp khi mang thai

Bệnh huyết áp thấp còn được gọi là chứng giảm huyết áp. Nếu mức độ nhẹ, huyết áp thấp không cần phải điều trị. Tuy nhiên, chứng bệnh này có thể gây ra một số căn bệnh nguy hiểm cho tim, khiến người bệnh bị ngất, choáng hoa mắt, chóng mặt… Nếu phụ nữ khi mang thai mà bị huyết áo ở mức độ nặng, nó sẽ khiến thai phụ bị ngã, gây nên chấn thương cho bản thân và em bé trong bụng.

Nguyên nhân gây bệnh huyết áp thấp

Bệnh huyết áp thấp hay gặp ở phụ nữ người gầy ốm, thiếu máu, ăn kém, mắc bệnh nhiễm trùng cấp tính… và yếu tố di truyền.

Suy giảm hoạt động của tuyến giáp làm cơ thể bị thiếu hụt lượng hormone giáp, gây ra chứng huyết áp thấp, kèm hoa mắt, chóng mặt, rụng tóc.

>>> Xem bài viết hướng dẫn:  cách đo huyết áp bằng máy cơ

Nếu hàm lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức 2.5 mmol/l, có cảm giác mệt mỏi, run rẩy và vã mồ hôi.

phu-nu-mang-thai-bi-tut-huyet-ap-1-min

Tình trạng thiếu máu có lượng hemoglobin thấp dưới mức 9g/dl máu. Lượng hemoglobin thấp khiến cho lượng ô xy vận chuyển tới não và tim bị suy giảm, gây choáng váng, hoa mắt, chóng mặt.

Nếu nhịp tim đập chậm dưới 60 nhịp trong một phút, sẽ không đủ lượng máu và ô xy lưu thông trong cơ thể. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn tới bệnh huyết áp thấp Stress và di truyền cũng là những nguyên nhân thường gặp dẫn tới huyết áp thấp.

>>> Dụng cụ đo huyết áp : Máy đo huyết áp cơ

Sự tự điều chỉnh của hệ thần kinh tự động trong cơ thể kém cũng hay dẫn đến tình trạng tụt huyết áp tư thế.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh huyết áp thấp

Đa số trường hợp huyết áp thấp mãn tính và người bệnh đã quen và thích nghi với mức huyết áp thấp này nên sẽ không có dấu hiệu gì rõ rệt hoặc cũng không biết mình bị huyết áp thấp.

Các triệu chứng của bệnh huyết áp thấp có thể xuất hiện thường xuyên hay đột xuất bất kỳ tùy vào nguyên nhân, hay gặp khi bệnh nhiễm trùng, bị stress, ăn kém …

Các dấu hiệu cảnh báo huyết áp thấp như sau:

  • Cảm giác mệt mỏi, mệt lả và rất muốn được nghỉ ngơi.
  • Hoa mắt chóng mặt.
  • Có cảm giác buồn nôn.
  • Khó tập trung và dễ nổi cáu.
  • Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc.
  • Vã mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh.
  • Thở dốc, nhất là sau khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng.

>>> Sản phẩm đo huyết áp chuyên dụng cho người tập thể thao: Máy đo nhịp tim đeo tay

Các yếu tố nguy cơ

Khi bệnh nhân bị hạ huyết áp nhiều lần, hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ đinh dưỡng và ô xy cho các cơ quan có chức năng sống còn như não, tim, thận gây tổn thương các cơ quan này.

Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh huyết áp thấp có thể dẫn đến tình trạng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận … thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Nhiều trường hợp huyết áp thấp có thể dẫn đến tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não, tỷ lệ này chiếm khoảng 30%.

Ngoài ra người bị tụt huyết áp cấp tính có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp đang lái xe, làm việc trên tầng cao…Nếu huyết áp thấp kéo dài, còn làm cho cơ quan thận, gan, tim, phổi suy yếu nhanh chóng.

Biện pháp khắc phục

Cần khắc phục nguyên nhân nếu được và tập tăng cường sức chịu đựng và thích nghi của cơ thể bằng cách:

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, phù hợp với sức khỏe, độ tuổi, tình trạng bệnh lý cũng như điều kiện, hoàn cảnh, thời gian của mình. Trung bình mỗi ngày lên tập 30 – 45 phút, trong 5 - 7 ngày mỗi tuần.

Nên ăn đủ các bữa chính trong ngày, đặc biệt là bữa sáng rất quan trọng với chúng ta. Các bữa chính cần ăn đủ no với những thực phẩm tốt cho tim mạch như ngũ cốc, đậu, cá, dầu thực vật, rau củ và các loại trái cây, nước ép lên thêm một chút muối…Có thể ăn hơi mặn hơn người bình thường một chút.

hieu-qua-bat-ngo-cua-phuong-phap-giam-mo-bung-tu-muoi-gung-2
Hình ảnh: Muối giúp cơ thể giữ nước và tăng huyết áp

Các thực phẩm giàu chất sắt bổ máu là: thịt, cá, gan, huyết, trứng, đậu đỏ, nên ăn cùng với các thực phẩm giàu vitamin C như rau sống, trái cây tươi để tăng hấp thụ chất sắt.

  • Cần uống đủ nước hàng ngày, uống thường xuyên không đợi đến khi khát. Nhất là khi ra mồ hôi nhiều, uống thêm nước lọc khi uống bia, rượu.
  • Khám sức khỏe định kỳ và hỏi ý kiến bác sĩ để bổ sung thêm môt số loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Cần ngủ đủ giấc và đủ thời gian cũng góp phần quan trọng vào việc khắc phục cũng như phòng ngừa chứng huyết áp thấp.
  • Dùng nước uống có cồn, cà phê, trà đặc cũng có những đóng góp rất tích cực nhanh chóng đối với việc xử trí tạm thời chứng huyết áp thấp.
Chữa bệnh huyết áp thấp ở bà bầu

Huyết áp thấp làm cho cơ thể thai phụ mệt mỏi, chán ăn, mất nước. Các bác sĩ khuyến cáo, những bà Bầu bị huyết áp thấp không nên sử dụng thuốc mà chỉ khắc phục bằng các biện phát ăn uống, nghỉ ngơi như sau:

  • Uống nhiều nước: Uống nhiều nước hơn bình thường vì nó làm tăng thể tích máu, khắc phục được huyết áp thấp.
  • Ăn mặn: Ngược lại với bệnh cao huyết áp, những người bị huyết áp thấp nên cố gắng ăn nhiều muối hơn. Uống nước khoáng cũng có lợi cho người mắc bệnh này, nhất là nước khóang có chứa nhiều muối natri.
  • Ngủ trưa sau ăn: Mất ngủ cũng làm cho thai phụ bị tụt huyết áp, vì thế, hãy ngủ đủ mỗi ngày ít nhất 8 tiếng. Sau bữa trưa, bạn nên ngủ một thời gian để đảm bảo lượng máu cung cấp lên não.
  • Ăn thành nhiều bữa nhỏ: Thay vì chỉ ăn ba bữa chính, bà Bầu bị huyết áp thấp nên chia thành nhiều bữa nhỏ. Trong chế độ ăn uống thường ngày, cần bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa những thành phần như protein, vitamin C, các loại vitamin nhóm B… và chứa nhiều sắt như thịt nạc, gan động vật, mộc nhĩ, nấm hương, cần tây, rau đay, rau rền, quả lựu, táo…
  • Không đứng dậy đột ngột: Việc này có thể bất ngờ làm hạ huyết áp, dẫn tới hiện tượng choáng váng, thậm chí ngất xỉu. Trước khi đứng dậy, bạn nên vươn vai rồi từ từ đứng lên. Việc vươn vai giúp co giãn cơ, máu lưu thông tốt hơn, làm cho cơ thể thai phụ có thời gian thích nghi với sự thay đổi của tư thế mới.

Video Hướng Dẫn Sử Dụng Máy Đo Huyết Áp Tại Nhà

© Trẻ Khỏe Đẹp Version 2017 by NTD