Vmart
banner top

Những nguy cơ tiềm ẩn từ bệnh huyết áp thấp

Bệnh huyết áp đang là một vấn đề nhức nhối với sức khỏe cộng đồng hiện nay. Hai dạng cơ bản nhất thường gặp đó là huyết áp cao và huyết áp thấp. Hai dạng này đều gây ra nhiều biến chứng, nếu không biết cách phòng và chữa bệnh có thể dẫn đến đột quỵ, gây tử vong.

>>> Xem bài viết về: cách đo huyết áp điện tử
 

Huyết áp được gọi là thấp khi các trị số huyết áp ở mức thấp hơn bình thường, cụ thể, trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg hoặc giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó. Bệnh nhân bị bệnh huyết áp thấp kéo dài, hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơ thể không kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho não, tim, thận gây tổn thương các cơ quan này.

>>> Thông tin về sản phẩm đo huyết áp với: bán máy đo huyết áp cơ

bệnh huyết áp thấp là gì?

Còn chưa kể đến nếu không phương pháp chữa huyết áp thấp kịp thời có thể dẫn đến tình trạng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận… thậm chí còn nguy hiểm đến tính mạng.

Nhiều trường hợp ít gặp hơn, người bị hạ huyết áp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên tầng cao…

#1 Cách giảm cơn đau đầu do huyết áp thấp

Huyết áp thấp không phải là một bệnh lý trong đó người bị huyết áp thấp thường xuyên hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, đau đầu, tức ngực, tinh thần mệt mỏi, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, có lúc ngất. Người bị bệnh huyết áp thấp cũng rất dễ không tập trung, dễ nổi cáu, thỉnh thoảng còn xuât hiện cảm giác buồn nôn, thường gặp nhiều ở nữ, biện pháp để hạn chế các cơn đau đầu và mệt mỏi là các phương pháp giúp mạch máu lưu thông tốt hơn.

>>> Sản phẩm đo huyết áp chuyên dụng cho người tập thể thao: Máy đo nhịp tim đeo tay

#2 Một số phương pháp có thể áp dụng:

  • Thực hiện 1 số bài tập thể dục buổi sáng đơn giản trong phòng thoáng khí.
  • Massage toàn thân bằng bàn chải khô 1 lần trong ngày
  • Tắm nóng lạnh dưới vòi hoa sen vào mỗi buổi sáng, có thể dùng khăn mềm massage toàn thân giúp mạch máu lưu thông tốt hơn.
  • Vào buổi chiều, có thể xả nước ở nhiệt độ 10-18 độ C vào bồn 1-3 phút, nhớ nhấc bàn chân lên hẳn trên mặt nước. Sau đó, lau khô bàn chân, mang tất len và đi lại trong phòng cho đến khi chân nóng lên.
  • Có thể sử dụng chè và cà phê đặc: Chè và cà phê có tác dụng làm tăng huyết áp nhưng bạn không nên lạm dụng nếu không sẽ khiến bạn bị mất ngủ và suy giảm thể lực.
trà và cafe làm tăng huyết áp
  • Một số hợp chất thiên nhiên có tác dụng kích thích mạch máu được cho là tốt với người bị huyết áp thấp như là nước chanh, tinh chất hoa hồng, sâm.
  • Đi bộ hàng ngày, đều đặn và càng nhiều càng tốt, cố gắng luyện bơi lội và tập chạy. Các biện pháp này đều có lợi đối với mạch máu.

Người bị huyết áp thấp nên duy trì các bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, có thể ăn nhẹ thêm 1 lần giữa bữa trưa và bữa tối. Có thể dùng bánh ngọt với nước chè, sữa chua hoặc 1 cốc sữa nóng. Khi đau ốm và cần dùng thuốc nên hỏi ý kiến bác sỹ để tránh dùng hoặc hạn chế các thuốc có tác dụng giảm huyết áp.

Huyết áp thấp đột biến nguyên nhân gây ra

  • Cường phó giao cảm: còn gọi là cường phế vị, người xanh xao, mệt mỏi, hay ngáp, nhịp tim chậm. HUyết áp hạ đột ngột xảy ra khi lo sợ, khi quá xúc động, như trông thấy tai nạn, chảy máu hoặc đau khi tiêm, khi nhổ răng…
  • Một số bệnh tim mạch: viêm cơ tim cấp, nhồi máu cơ tim, viêm tim toàn bộ… Nhồi máu cơ tim thường có cơn đau thắt ngực dữ dội hoặc có cảm giác nặng trước ngực từ lâu, làm điện tâm đồ sẽ thấy có tổn thương điển hình.
  • Chảy máu cấp: do chấn thương vỡ tạng đặc biệt (gan, lách, thận) do xuất huyết nội như chảy máu dạ dày tá tràng, chảy máu do vỡ tỉnh mạch thực quản trong xơ gan, ho ra máu, vỡ thai ngoài dạ con…
  • Hạ đường huyết: do đói, dùng thuốc điều trị đái tháo đường quá liều. Bệnh nhân cảm thấy chân tay bủn rủn, chóng mặt, lờ đờ, buồn ngủ, trán vã mồ hôi.

Các trường hợp hạ huyết áp đột biến

  • Huyết áp thấp liên tục: là huyết áp luôn luôn thấp hơn mức bình thường. Hiện tượng này thường gặp ở người có cơ địa huyết áp thấp và 1 số bệnh gây huyết áp thấp.
  • Huyết áp thấp liên tục có hai thể:

+ Huyết áp thấp tiền phát: do cơ địa hay do cấu tạo của cơ thể , thường xuyên có huyết áp thấp, nhưng không có trở ngại gì trong sinh hoạt. Loại này không có triệu chứng, không cần dùng thuốc điều trị, trừ trường hợp bị ngất, nhất là do lao động chân tay nặng.

+ Huyết áp thấp hậu phát: thường do 1 nguyên nhân nào đó gây ra. Bệnh nhân thấy mệt mỏi, thoáng ngất, ngón tay, chân lạnh có khi tím da.

Những nguyên nhân gây huyết áp thấp hậu phát gồm:

  • Cơ thế suy mòn lâu ngày do ưng thư, lao, đái tháo đường, xơ gan.
  • Nhiễm trùng, nhiễm độc kéo dài
  • Thiếu máu mạn tính: do giun móc, doc các bệnh mạn tính
  • Suy tim: thường hạ huyết áp tối đa
  • Uống thuốc điều trị huyết áp liều cao hay điều trị kéo dài. Cần kiểm tra huyết áp khi uống thuốc, nhất là loại thuốc methydopa
  • Addison: suy vỏ thượng thận, sạm da, người mệt, chóng mỏi các cơ, không làm được các việc gắng sức
  • Bệnh suy giáp trạng: phù cứng, ấn lõm, mặt béo, môi dày, lưỡi to, các ngón chân, ngón tay cũng mập, chậm chạp, lười suy nghĩ. Huyết áp hạ, mạch nhỏ chậm.
Do các bệnh thần kinh: Tabet, rỗng tủy sống….

Hạ huyết áp tư thế đứng: xảy ra khi đang nằm mà đứng dậy, huyết áp vẫn cố định hoặc giảm đi 10-20mmHg, còn huyết áp bình thường, khi chuyển từ tư thế đứng, huyết áp tối đa giảm quá 20mmHg và huyết áp tối thiểu bình thường hay hạ, tức là < 90mmHg/50mmHg. Triệu chứng: khi đứng dậy, huyết áp hạ, chóng mặt, tim đập nhanh.

Nguyên nhân: thường do dùng thuốc làm mất nước ngoài tế bào như dùng thuốc lợi tiểu, do chế độ ăn kiêng muối, đang dùng thuốc hạ huyết áp, thuốc trầm cảm. Bị cắt đoạn thần kinh giao cảm thắt lưng, người giãn tĩnh mạch chi quá mức: có thai, nhược cơ, thiếu máu… Hạ huyết áp thế đứng còn gặp ở người làm việc trong các ngành nghề phỉa đứng liên tục nhiều tiếng đồng hồ.

Video Hướng Dẫn Sử Dụng Máy Đo Huyết Áp Bắp Tay Tại Nhà