Vmart
Máy đo huyết áp Boso

Nguyên nhân và cách phòng tránh chân suy giãn tĩnh mạch chân ở nữ giới

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân ngày càng phổ biến ở cuộc sống hiện đại. Căn bệnh này đe dọa đến thẩm mỹ đôi chân, sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh. Do đó, mọi người cần phải trang bị rõ kiến thức về căn bệnh để có biện pháp phòng ngừa cũng như điều trị bệnh.

Nguyên nhân và cách phòng tránh chân suy giãn tĩnh mạch chân ở nữ giới

 Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra, nữ giới là đối tượng mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới cao, chiếm đến 70%. Mặc dù , căn bệnh xảy ra ở cả nam lẫn nữ, nhưng vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà nữ giới trở thành đối tượng có nguy cơ hàng đầu.

 Hầu hết những phụ nữ mắc bệnh giãn tĩnh mạch chân là những người: thừa cân, đang mang thai, đã từng sinh con nhiều lần hoặc là nhân viên văn phòng.

Không những thế, điều đáng lo ngại là suy giãn tĩnh mạch chân đang có xu hướng trẻ hóa do lối sống, sinh hoạt, tập luyện thiếu lành mạnh của một số bộ phận giới trẻ.

Trên thực tế, bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng bệnh gây ra không ít các khó khăn và bất tiện cho người mắc phải. Nếu không điều trị kịp thời để phát sinh các biến chứng, thì giãn tĩnh mạch chân sẽ diễn biến rất phức tạp. Nặng có thể gây ra: loét chân, chảy máu, viêm nhiễm.

Biến chứng tắc động mạch chi dưới

Viêm động mạch chi dưới là một trong các biểu hiện của bệnh xơ vữa động mạch (lòng động mạch hẹp lại bởi các mảng xơ vữa), cản trở việc vận chuyển oxy tới chi dưới. Biểu hiện của bệnh là các triệu chứng đau khi bị chuột rút lúc di chuyển. Nếu không được điều trị, động mạch có thể bị tắc hoàn toàn và phải cắt chi.

Các nguyên nhân gây viêm động mạch chi dưới bao gồm hút thuốc lá, tăng mỡ máu, tiểu đường và cao huyết áp. Vì vậy, để ngăn ngừa biến chứng này, phải có những cải thiện tốt cho chế độ ăn, không ăn những thực phẩm chứa chất béo bão hòa và nhiều đường, bỏ thuốc lá và điều trị triệt để các yếu tố nguy cơ. Đồng thời, phải tăng cường vận động.

Dấu hiệu đầu tiên của viêm tắc động mạch chi dưới là đau đột ngột ở một bên chân (cảm giác như bị chuột rút ở đùi) sau khi đi được một đoạn đường. Nếu không được điều trị, khoảng cách giữa những cơn đau sẽ ngắn lại, dẫn tới bít tắc hoàn toàn động mạch bởi các cục máu đông, gây hoại tứ chi.

  Nguyên nhân giãn tĩnh mạch chân ở nữ giới

Giãn tĩnh mạch chân sẽ phát tác khi máu không được lưu thông tuần hoàn về tim dẫn đến các tĩnh mạch bị tắc nghẽn, lâu ngày sẽ nổi lên các mạch máu xanh trên da. Đối với nữ giới, những hoạt động thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng gây ảnh hưởng trực tiếp đến lưu thông máu gây ra suy giãn tĩnh mạch ở nữ giới.

  • Lạm dụng giày cao gót: Việc mang giày cao gót thường xuyên sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến lưu thông máu. Các tĩnh mạch ở chân bị tắc nghẽn sẽ là tiền đề cho chứng bệnh giãn tĩnh mạch chân xuất hiện.
  • Thói quen ngồi vắt chéo chân: liên tục ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài sẽ khiến làm tăng áp lực mà các tĩnh mạch phải gánh chịu. Thói quen đó làm cho các tĩnh mạch dần yếu đi lâu ngày sẽ hình thành căn bệnh tĩnh mạch mạng nhện.
  • Mang thai và sinh nở nhiều lần: khi phụ nữ mang thai một loạt các nội tiết tố sẽ bị thay đổi, cộng thêm vào đó là trọng lượng của thai nhi ngày một tăng dần. Điều này tạo nhiều áp lực lên các tĩnh mạch ở đôi chân, gây ra khó khăn trong việc đi.
  • Ăn nhiều, thừa cân và ít vận động: Nữ giới thích ăn vặt, nhưng lại lười vận động, dẫn đến tình trạng thừa cân tăng cân là không thể tránh khỏi. Các nhà chuyên môn đã khẳng định thừa cân chính là một trong những nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch chân hàng đầu hiện nay.

 Phòng suy giãn tĩnh mạch chân cho nữ giới thế nào?

Để phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch chân, mọi người cần trang bị kiến thức về căn bệnh này. Tiếp theo là lên kế hoạch xây dựng lối sống khoa học,lành mạnh.

- Về chế dinh dưỡng: Nên ăn các loại thực phẩmgiàu chất xơ và vitamin C… Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng. Uống nhiều nước, không uống đồ uống chứa cồn, chứa chất kích thích…

- Về chế độ tập luyện:  Dành thời gian khoảng 30 phút mỗi ngày để tập luyện thể chất. Lựa chọn những môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe… Cùng với đó, loại bỏ những thói quen xấu như đi giày dép cao, vắt chéo chân…

- Sử dụng vớ y khoa: Đây là một trong nhữngcách đang được rất nhiều người áp dụng để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị chứng bệnh giãn tĩnh mạch chân. Đây là giải pháp giúp máu trong các tĩnh mạch được lưu thông tuần hoàn ổn định hơn.

Trên đây là một số thông tin chia sẻ về bệnh suy giãn tĩnh mạch chân. Hi vọng những thông tin trên hữu ích cho các bạn.

Thông tin thêm cho bạn

Đi vớ y khoa là giải pháp tuyệt vời để phòng ngừa và điều trị suy giãn tĩnh mạch. Loại vớ này được thiết kế đặc biệt với mức áp lực điều trị phù hợp bó ép chân, giúp máu lưu thông tốt hơn trong các tĩnh mạch và cơ chân. Ưu điểm của phương pháp này là an toàn, tiết kiệm, dễ sử dụng, có hiệu quả tốt sau một khoảng thời gian sử dụng.

Lưu ý khi đi mua vớ y khoa nên tham khảo ý kiến bác sĩ, lựa chọn vớ y khoa đúng áp lực, đúng size…đặc biệt nên lựa chọn vớ y khoa của những thương hiệu lớn nhập khẩu từ Italy, Mỹ… Hiện nay, vớ y khoa RelaxSan của Italy được mọi người tin tưởng lựa chọn hàng đầu và có nhiều phản hồi tích cực. Một số sản phẩm tiêu biểu bạn có thể lựa chọn là Art 950A, 970A, Art.M2150, Art.M2150A, Art.M2170A,

Mua vớ y khoa chất lượng ở đâu? 

Quý khách hàng có nhu cầu mua vớ y khoa RelaxSan có thể tham khảo và đặt mua tại Siêu Thị Y Tế. Đây là đơn vị nhập khẩu và phân phối độc quyền vớ y khoa RelaxSan tại Việt Nam. Mua sản phẩm ở đây các bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm, giá thành cũng như chế độ hậu mãi.

Đặc biệt, bên Siêu Thị Y Tế đang có chương trình khuyến mãi đặc biệt với combo vớ y khoa và đai nịt bụng SIÊU HẤP DẪN. Chỉ với 439,000 VNĐ bạn sở hữu ngay 1 đôi y khoa phòng ngừa suy tĩnh mạch Art.950A và nịt bụng Art.605 giảm mỡ bụng hiệu quả.