Vmart
Máy đo huyết áp Boso

Lợi ích cho sức khỏe từ sữa nghệ

Nghệ kết hợp với sữa sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Trong nghệ chứa chất kháng sinh tự nhiên, có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống nấm, chống oxy hóa và ngăn ngừa ung thư.

Sữa nghệ mang lại lợi ích cho sức khỏe

Theo các nhà chuyên môn, sữa nghệ có đầy đủ các protein, chất xơ, niacin, các vitamin A, E, canxi, sắt, kẽm... do đó nó là dinh dưỡng lành mạnh và có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh.

Trị ho và cảm lạnh

Sữa nghệ từ xa xưa được coi như một phương thuốc gia truyền điều trị ho mãn tính, đau rát cổ họng, chữa cảm lạnh cảm cúm. Bời đặc tính kháng sinh và kháng khuẩn của bột nghệ và đặc tính dịu mát của sữa giúp bệnh thuyên giảm nhanh chóng.

Giảm đau đầu

Sữa nghệ giúp giảm đau đầu hiệu quả mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào.  Bột nghệ kết hợp với sữa là một loại thực phẩm chống oxy hóa tuyệt vời, đặc biệt nó còn có nhiều dưỡng chất thiếu yếu cho cơ thể. Nếu bạn bị đau đầu kèm theo các triệu chứng như nghẹt mũi hoặc cảm lạnh, sữa nghệ là phương thuốc hiệu quả nhất.

Ngăn chặn viêm gan

Sữa nghệ có đặc tính kháng khuẩn, kháng virut giúp ngăn chặn sự gia tăng của virut gây hại cho sức khỏe. Bên cạnh nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo gan khỏi sự tấn công của virut, đặc biệt phòng ngừa bệnh viêm gan siêu vi.

Điều trị mất ngủ

Một ly sữa bột nghệ ấm, uống trước một giờ trước khi đi ngủ sẽ là giải pháp tuyệt vời cho những người khó ngủ, mất ngủ. Bởi trong sữa có chứa serotonin và melatonin khi kết hợp với các chất dinh dưỡng thiết yếu từ củ nghệ giúp kích thích cảm giác buồn ngủ, giảm căng thảng, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Tốt cho bệnh viêm khớp

Sữa nghệ có đặc tính chống viêm, có khả năng tăng cường và hỗ trợ hoạt động cho các khớp.  Nó có thể làm giảm sưng tấy, giảm đau cũng như cải thiện tính linh hoạt cơ bắp ở những người bị viêm khớp.

Thanh lọc máu

Với nhiều dưỡng chất, các chất chống oxy hóa có trong củ nghệ giúp gia tăng lưu thông máu, làm sạch hệ thống bạch huyết và hỗ trợ quá trình thanh lọc máu hiệu quả.

Giảm đau bụng kinh nguyệt

Sữa nghệ có tác dụng chống co thắt vùng bụng, giảm đau và không gây ảnh hưởng cho sức khỏe trong những bị kinh nguyệt, hạn chế những cơn đau bụng âm ỉ. Do đó, khi bị đau bụng kinh bạn có thể uống một cốc sữa nghệ.

Thông tin về lợi ích của sữa nghệ đối với sức khỏe, hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các bạn.