Vmart
Máy đo huyết áp Boso

Khổ qua tuyệt chiêu giảm mỡ bụng hiệu quả cho chị em phụ nữ

Không chỉ là thực phẩm gần gũi với bữa cơm mỗi nhà, khổ qua còn là thảo dược chữa bệnh và đặc biệt còn có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Khổ qua giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Theo các nhà khoa học, khổ qua là thảo dược tốt cho sức khỏe, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, phòng ngừa tim mạch, huyết áp... đặc biệt loại quả này có các thành phần ức chế, đốt cháy chất béo hiệu quả. Vì thế những người giảm cân, giảm mỡ bụng có thể sử dụng khổ qua. Hiện nay ở Nhật Bản, Trung Quốc phương pháp giảm cân bằng khổ qua được mọi người sử dụng nhiều. Giảm cân bằng khổ qua, an toàn, hiệu quả mà không cần phải kiêng khem khổ sở như những phương pháp khác. muop-dang Cách giảm mỡ bụng bằng khổ qua
  • Nước ép khổ qua
Sử dụng nước ép khổ qua là cách đơn giản nhất. Khổ qua, chẻ đôi, bỏ hạt sau cho vào máy ép, ép lấy nước, uống ngay hoặc cho thêm chút đường và đá lạnh. Uống từ từ, tăng dần sỗ lượng để quen với vị đắng của khổ qua. Không nên lạm dụng uống quá nhiều có thể làm tụt huyết áp. Lưu ý :  Trường hợp uống nước khổ qua, các bạn cảm thấy chóng mặt thì nên ngậm một chút gừng và lần sau uống thì giảm liều lượng xuống.
  • Trà khổ qua
Trà khổ qua dành cho những người bận rộn, không có thời gian để làm nước ép. Bạn mua 2 kg khổ qua, bỏ ruột bên trong, thái lát mỏng, sau cho lên chảo sao cho khô. Bảo quản hộp kín hoặc ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Mỗi ngày lấy khoảng vài lát, cho vào ấm trà rồi đổ nước sôi ủ sau uống. Ngoài ra có thể chế biến khổ qua thành các món ăn như canh mướp, mướp xào trứng.... muop-dang Một số lưu ý khi sử dụng khổ qua giảm cân Một số trường hợp bị đau đầu, huyết áp, phụ nữ mang thai đang cho con bú, rối loạn tiêu hóa... không nên sử dụng. Mướp đắng giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả, các bạn có thể tham khảo và áp dụng. Sử dụng khổ qua, kết hợp với chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học và sử dụng thêm đai nịt bụng bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được thân hình như ý.