Vmart
banner top

Hết mỡ bụng trong một tuần nhờ 3 phương pháp tự nhiên

Không cần phải dụng đến dao kéo,không phải tập luyện đến kiệt sức...bạn vẫn có thể giảm cân tại nhà bằng 3 phương pháp đơn giản dưới đây. Xin mời tham khảo.

Cách giảm cân tại nhà đơn giản

Giảm mỡ bụng nhanh bằng bưởi, giấm táo và bí đao là phương pháp giảm mỡ bụng an toàn, đơn giản và có hiệu quả nhanh chóng sau một tuần kiên trì thực hiện.

Giảm mỡ bụng với giấm táo

Trong giấm tao chó chứa axit mạnh, có khả năng thúc đảy quá trình tiêu hao năng lượng trong cơ thể, Giấm táo không chỉ giúp giảm cần mà còn làm đẹp da hiệu quả.

Cách làm : Táo mèo gọt vỏ, thái miếng, cho vào ngâm với đường, thêm nước sôi để nguội. Ngâm khoảng 1 tuần sẽ thấy lớp giấm vàng nổi lên. Chắt lấy nước để sử dụng.

Cách làm giảm mỡ bụng  bằng bí đao

Bí đao không chứa nhiều chất béo, chứa hợp chất hyteri caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ, từ đó ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể.

Cách làm : Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột rồi sắt thành từng miếng nhỏ luộc, hấp ăn.  Lưu ý không nên uống nước bị đáo sống để giảm cân bởi vì bí đao sống có tình xà phòng cao, sẽ phá hủy hệ tiêu hóa của bạn.

Cách giảm béo bụng bằng bưởi

Bưởi cung cấp cho cơ thể lượng vitamin dồi dào, đặc biệt là vitamin c giúp tăng cường sức khỏe, giảm cơn thèm ăn, tiêu hao lượng mỡ thừa. Vì thế cách này được nhiều chị em tin tưởng sử dụng hiện nay.

Cách làm : Bạn nên ăn bưới vào 3 buổi sáng, trưa, tối, mỗi lần nên ăn nửa trái bưởi. Ngoài ra có thể dùng nước ép bưởi vào các bữa phụ trong ngày.

Bên trên là 3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ sau một tuần, hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các bạn. Chúc các bạn giảm cân thành công! Ngoài ra để có hiệu quả tích cực hơn bạn nên sử dụng quần áo định hình, gen nịt bụng...