Vmart
Máy đo huyết áp Boso

Gừng giúp giảm béo bụng sau sinh an toàn và hiệu quả

Phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh được chị em truyền tai nhau sử dụng rất nhiều. Các bạn muốn giảm cân, giảm mỡ bụng có thể tham khảo phương pháp này xem sao nhé!

Gừng có tác dụng giảm mỡ bụng sau sinh

Gừng là một gia vị gần gũi với mỗi bữa cơm gia đình Việt, không những thế, nó còn là một vị thuốc tốt cho sức khỏe và có thể chữa được một số bệnh tật, đặc biệt gừng có hiệu quả trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng sau sinh.

[caption id="attachment_3762" align="aligncenter" width="600"]gung-giam-mo-bung-sau-sinh-min Gừng có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả[/caption]

Trong loại củ này có chứa hàm lượng lớn chất gingerol cao, chất này làm tăng độ PH cho dạ dày, giảm lượng cholesterol có hai. Gừng có vị nóng nên khi ăn, uống, hoặc thao lên da đều có sinh nhiệt và có tác dụng tiêu hao mỡ bụng nhanh chóng. Chính vì thế, nhiều chị em đã sử dụng gừng để giảm cân và giảm mỡ bụng.

Sau bụng vòng 2 "dư mỡ" nên sử dụng Nịt bụng sau sinh

Hướng dẫn cách sử dụng gừng để giảm cân

Gừng có thể dùng trực tiếp hoặc kết hợp với số nguyên liệu khác để có hiệu quả cho việc giảm mỡ bụng

  • Trà gừng mật ong

Cách này tương đối đơn giản mà lại có hiệu quả rất tốt. Bạn chỉ cần đập giập một nhánh gừng rồi cho vào 200ml nước âm, thêm một chút mật ong nguyên chất và sử dụng. Một thức uống thơm ngon, ấm ấp, bổ dưỡng vào bữa sáng không chỉ giúp bạn thư thái, khỏe mạnh mà còn giúp bạn giảm mỡ thừa và nuôi dưỡng làn da.

Cho con bú tiện lợi với Áo cho con bú

[caption id="attachment_3760" align="aligncenter" width="600"]gung-giam-mo-bung-sau-sinh-1-min Trà gừng mật ong giảm mỡ bụng và giúp cơ thể bớt mệt mỏi[/caption]
  • Rượu gừng

Phương pháp này cũng rất hiệu quả, theo kinh nghiệm của nhiều mẹ trước khi sinh con một tháng bạn nên chuẩn bị cho mình 1 hũ rượu gừng. Cách làm không khó, bạn sử dụng 1 kg gừng giã nhuyễn rồi ngâm với 1 lít rượu trắng. Sau một tháng có thể sử dụng được. Dừng rượu gừng thoa lên vùng mỡ dư thừa sẽ có tác dụng rất tốt, ngoài ra còn giúp giảm thiểu nhức mỏi.

Sản phẩm giảm đau lưng trong thời kỳ mang thai Đai đỡ bụng bầu

  • Muối gừng

Muối gừng rất hiệu quả để giảm mỡ bụng, cách làm lại đươn giản. Chỉ cần giã nhuyễn gừng rang với muối hột, bọc muối gừng trong túi vải và chườm lên bụng. Hơi nóng từ gừng và muối rang sẽ có tác dụng làm nóng, làm tan và loại bỏ mỡ thừa.

[caption id="attachment_3761" align="aligncenter" width="600"]gung-giam-mo-bung-sau-sinh-2-min Muối gừng giảm mỡ bụng hiệu quả[/caption]

 Giảm mỡ bụng sau sinh bằng gừng hiệu quả, an toàn và tiết kiệm được nhiều chi phí. Vì thế bạn chẳng cần phải đến những trung tâm thẩm mỹ đắt đỏ, hay lo lắng khi sử dụng thuốc giảm cân mà vẫn có một vòng eo như thế. Tuy nhiên, sử dụng gừng giảm cân có thời gian, kiên trì thực hiện và phụ thuộc vào cách mọi người thực hiện sẽ có kết quả khác nhau. Vì thế các nên sử dụng chung với quần gen nịt bụng sau sinh để có hiệu quả nhanh hơn.