Vmart
banner top

Các động tác Yoga tốt cho nhân viên văn phòng

Các động tác yoga tốt cho nhân viên văn phòng

Nhân viên văn phòng thường bị đau lưng, đau gót chân, căng thẳng mệt mỏi... do đó tập luyện một số...

4 tư thế Yoga cho người gầy

4 tư thế yoga cho người gầy

Theo các nhà chuyên môn, yoga không chỉ là bộ môn giúp cho những người thưa cân có một vóc dáng thon...

Tập thiền mỗi ngày tốt cho sức khỏe con người

Tập thiền mỗi ngày tốt cho sức khỏe con người

Bạn thường xuyên lo lắng, tức giận, bạn cảm giác cơ thể căng thẳng, kèm theo đâu đầu, khó chịu......

3 động tác Yoga giúp giảm đau đầu hiệu quả

3 động tác yoga giúp giảm đau đầu hiệu quả

Yoga không chỉ giúp cho tinh thần thư thái thoải mái, loại bỏ nhưng âu lo mệt nhọc mà một số động...

Yoga giải pháp tuyệt vời cho phụ nữ trung niên

Yoga giải pháp tuyệt vời cho phụ nữ trung niên

ở tuổi trung niên, khả năng vận động của phụ nữ không còn linh hoạt cho các bộ môn như chảy,...

Yoga cho người lớn tuổi

Yoga cho người lớn tuổi

Nhiều người nghĩ rằng, người cao tuổi, nhất là phụ nữ khi cơ thể bị già lão hóa, xương cốt không...

Yoga tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai

Yoga tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai

Yoga là bộ môn tốt cho sức khỏe của con người. nó có hiệu quả tốt về mặt thể chất cũng như tinh...

5 động tác Yoga giúp lấy lại vóc dáng sau sinh ngay tại nhà

5 động tác yoga giúp lấy lại vóc dáng sau sinh ngay tại nhà

Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng hợp lý, các mẹ bỉm sữa muốn lấy lại vóc dáng sau sinh có thể...

Một số động tác Yoga giúp bạn ngủ ngon giấc hơn mỗi ngày

Một số động tác yoga giúp bạn ngủ ngon giấc hơn mỗi ngày

Yoga có tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp tinh thần sảng khoái thoải mái và giấc ngủ ngon hơn, nhất là...

Kết hợp 8 loại thực phẩm tự nhiên sẽ giảm bất ngờ

Kết hợp 8 loại thực phẩm tự nhiên sẽ giảm bất ngờ

Khi kết hợp một số loại thực phẩm với nhau không chỉ làm tăng hương vị thơm ngon, đậm đà hơn mà...

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng ngải cứu

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng ngải cứu

Không chỉ là một loại rau bổ dưỡng, có tác dụng chữa bệnh, rau ngải cứu còn có tác dụng rất...

Tuyệt chiêu nhảy dây giảm cân tốt nhất hiện nay

Tuyệt chiêu nhảy dây giảm cân tốt nhất hiện nay

Mỗi ngày dành 30 phút nhảy dây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, các bắp tay, bắp chân sẽ thon gọn,...

Học cách giảm cân của người Nhật

Học cách giảm cân của người nhật

Người nhật rất quan tâm đến vóc dáng của mình nên họ thường nghiên cứu và đưa ra những phương...

3  loại trái cây đặc biệt để giảm cân

3  loại trái cây đặc biệt để giảm cân

Chanh, cà chua, bưởi là 3 loại quả đặc biệt có hiệu quả tốt đối với những người thừa cân. vì...

5 bài tập Yoga giảm béo bụng không thể bỏ qua

5 bài tập yoga giảm béo bụng không thể bỏ qua

Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, làm cho tinh thần thoải mái, sáng khoải mà những bài tập yoga còn...