Vmart
banner top

Đẩy lùi bệnh tật và trẻ đẹp mỗi ngày với bài tập Yoga đơn giản tại nhà

đẩy lùi bệnh tật và trẻ đẹp mỗi ngày với bài tập yoga đơn giản tại nhà

Theo các chuyên gia về sức khỏe và làm đẹp, một cuộc sống khỏe mạnh không thể thiếu một chế độ...

5 động tác giúp giảm mỡ đùi hiệu quả cho đôi chân thon gọn

5 động tác giúp giảm mỡ đùi hiệu quả cho đôi chân thon gọn

Không chỉ béo bụng mà béo đùi cũng khiến cho chị em phụ nữ tự ti và cảm thấy thiếu quyến rũ. trong...

Cách hít thở giúp trẻ và đẹp

Cách hít thở giúp trẻ và đẹp

Theo một số nhà chuyên môn, việc hít thở đúng cách cũng có tác dụng tốt cho việc giảm mỡ bụng....

Các bước thông thường của một lần ngồi thiền

Các bước thông thường của một lần ngồi thiền

Thiền là phương pháp giúp con người hình thành thói quen tập trung tư tưởng để làm công việc mà chúng...

Những động tác Yoga cho người mới bắt đầu tập luyện

Những động tác yoga cho người mới bắt đầu tập luyện

Yoga ngày này càng phổ biến với cuộc sống con người. nó là một trong những phương pháp luyện tập...

Bài tập Yoga cho người cao huyết áp không nên bỏ qua

Bài tập yoga cho người cao huyết áp không nên bỏ qua

Yoga được chứng minh là liệu pháp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch...

Lợi ích diệu kỳ của Yoga mang lại cho con người

Lợi ích diệu kỳ của yoga mang lại cho con người

Yoga là phương pháp tập luyện tuyệt vời cho sức khỏe cũng như tinh thần của con người. dưới đây là...

Một số sai lầm khi tập Yoga

Một số sai lầm khi tập yoga

Nếu tập yoga trong vô thức các bạn sẽ rất khó đạt được độ dẻo dai cho cơ thể. vì thế, để...

Nguyên tắc tập luyện Yoga mọi người cần phải biết

Nguyên tắc tập luyện yoga mọi người cần phải biết

Mới tập yoga, mọi người thường chủ quan, không chú ý đến những nguyên tắc tập luyện, dẫn đến...

8 động tác Yoga giảm mỡ bụng nhanh chóng

8 động tác yoga giảm mỡ bụng nhanh chóng

Tập yoga không chỉ giúp cho tinh thần sáng khoải, duy trì sức khỏe dẻo dai, thư giãn đầu óc... mà nó...

Yoga chữa đau vai gáy tại nhà

Yoga chữa đau vai gáy tại nhà

Bạn bị mỏi cổ, đau vai gáy, đau lưng do phải làm việc nhiều giờ với máy tính mỗi ngày. hãy dành...

Yoga cho doanh nhân và nhân viên văn phòng giảm stress mỗi ngày

Yoga cho doanh nhân và nhân viên văn phòng giảm stress mỗi ngày

Doanh nhân hay những người làm văn phòng... là những người thường dễ bị stress, mệt mỏi vì phải làm...

Yoga cho người bị xương khớp

Yoga cho người bị xương khớp

Bị bệnh xương khớp, bên cạnh việc sử dụng thuốc, người bệnh nên tập yoga để hỗ trợ cho quá...

Bài tập Yoga cho người bị đau thần kinh tọa

Bài tập yoga cho người bị đau thần kinh tọa

Bệnh nhân bị đau thần kinh tọa, bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị, người bệnh nên tập yoga...

Bài tập Yoga cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

Bài tập yoga cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

Yoga là một trong những bộ môn phù hợp cho phụ nữ mang thai ba tháng đầu. trong nội dung bài viết dưới...

© Trẻ Khỏe Đẹp Version 2017 by NTD